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こんにちは！前のめり(@maenomelife)です！ 　 最近肩こりが酷くて、PCをしてると腰はズキズキ、肩は張って激痛と凄く辛い状態が続いていました・・・。 おそらく理由はMacとカメラとモバイルバッテリーで5kg超えのカバンを日々持ち歩いていたこと・・ か...